2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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1154 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 153.71g.
아침 식사: Ecor Crusca di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Natura Nuova Bio Frutta Frullata Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Cannellini Bio, Ecofruit Olio Extra Vergine Oliva Italiane, Patamore Gnocchetti Freschi con Kamut Bio. 저녁 식사: Mele Fuji, Ecor Semi di Chia, Zucchine, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. 간식/기타: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Esselunga Bio Prugne d'agen Igp, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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