2017년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
|
2318 kcal
|
지방: 90.52g | 단백질: 170.44g | 탄수화물: 223.88g.
아침 식사: Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. 점심 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Esselunga Valeriana, Pomodori, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|