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awal Oktober ,, nyoba Puasa Nabi Daud Feat.OCD + 900 Kalori perHari,, Olga juga ,, mudah2an awal November hasilnya memuaskan ..
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 7일:
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813 kcal
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지방: 17.47g | 단백질: 19.77g | 탄수화물: 164.13g.
아침 식사: Kopi (Bubuk Instan), Nasi Uduk, Jus Tomat. 점심 식사: Roma Biskuit Kelapa, Pisang. 더보기
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안정된 체중
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