2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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3024 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 209.64g | 탄수화물: 383.02g.
아침 식사: Zucchero, Twinings Thè, Pavesini Pavesini, Ventura Bb Mix Benessere, Muller Yogurt Greco Vaniglia. 점심 식사: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Kraft Sottilette Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 저녁 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Ferrari GranMix Classico, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zucchero, Weight Watchers Latte Scremato, Hahne Bircher Muesli, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Granarolo Latte Intero. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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