2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1379 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Äpfel, Schärdinger Rauchkäse, Tomaten, Gekochtes Ei, Camembert, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Crownfield Choco Rice, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 저녁 식사: Äpfel, Iglo Rahm-Spinat, Champignons, Lauch, Kalbsleber. 간식/기타: Weight Watchers Chocolate Toffees, Be Light Kartoffelchips. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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