2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1256 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 151.51g.
아침 식사: Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute), Domino Sugar Sugar Packet, McDonald's Coffee Creamer. 점심 식사: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, Moe's Southwest Grill Black Beans, Black Olives, Moe's Southwest Grill Chunky Guacamole, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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