2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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2435 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 153.45g | 탄수화물: 291.59g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pepe Nero, Rio Mare Tonno Super Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Conad Fagioli Cannellini, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Gaia BBQ Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Susine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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