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Après une soirée au McDonald's que je regrette gigi ne m'a pas loupé 😔
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63 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1844 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 207.82g.
아침 식사: Miel, Carrefour Confiture de Fraises, Monoprix Beurre Doux, Pain, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 점심 식사: Salade de Pommes de Terre, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Rosbeef. 저녁 식사: McDonald's Nuggets (4), McDonald's P'tite Salade, Mcdonald's Beef BBQ Burger 1 Viande, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Frappé Vanille, McDonald's Petite Salade. 간식/기타: Pomme. 더보기
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1493 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 가사 - 20 분, 윗몸일으키기 - 8 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분, 출근 - 7 시간, Apple Health - 13 시간 17 분, 샤워 - 20 분, 운전 - 35 분. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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 댓글
Il ne faut pas regretter. Jamais! Et franchement après McDo, on fait une belle rétention d'eau, donc no soucy, ça va redescendre assez vite. ;o)
Allez hop hop hop, on retrouve le moral! ;o)
2017년 10월 6일 작성이: Jevailefaire
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Et encore, tu t'es lâché que sur le burger ! Le reste était plutôt équilibré 😍🤹
2017년 10월 7일 작성이: Romanticero
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C est que de l eau no soucis !! Ce sera vite perdu avec de l attention et de la régularité par la suite, savoir se faire plaisir de temps en temps c est essentiel !!
2017년 10월 7일 작성이: Clement02490
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