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italiani NBFI -1
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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2688 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 122.36g | 탄수화물: 490.20g.
아침 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Auchan 100% Succo di Ananas, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Selex Prugne Secche Denocciolate, Findus Filetti di Merluzzo, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Miele, Ananas, Findus Pisellini Primavera, Riso. 간식/기타: Proteine Whey, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Scotti Gallette di Riso, Banana. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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