2017년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1353 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 168.16g.
아침 식사: Camembert, Kamps Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Äpfel. 간식/기타: Lidl Laugenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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