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I "started over" adding a weigh in from about a week ago just now. This is my current weight in the evening fully clothed 😁
I've lost three pounds in three days (according to my boss' scale)!
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135.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1293 kcal
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지방: 100.52g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 9.12g.
아침 식사: Herdez Guacamole Salsa, Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Beef Stew Meat. 점심 식사: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies. 저녁 식사: Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Pork Country Style Ribs, Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 간식/기타: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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