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Finally under 100kgs . Lost 21.5kgs now .
My next goal is under 90kg . Let’s do this ! I’m getting excited over this journey
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99.8 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 6일:
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1251 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 160.02g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Wholemeal Bread, Bananas. 저녁 식사: Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Arnott's BBQ Shapes, Twisties Chicken Twisties, Fantastic Beef Noodle Cup. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
I missed this one. Awesome work. Bet you feel great. 😊
2017년 10월 8일 작성이: Serenitydee
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I feel awesome ! been many years since I've been under 100 kg so I'm feeling great but can't forget I still got a while to go until I hit where I wanna be in the end run
2017년 10월 8일 작성이: western111
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You will get there. Most of the battle is knowing what to do for your own life change. You know that now. Its great to feel so good isn't it. 😊
2017년 10월 9일 작성이: Serenitydee
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