2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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933 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 143.25g.
아침 식사: Bon o Bon Bombon, Serenisima Leche Descremada, Compota, Banana. 점심 식사: Arroz con Pollo, Espinacas. 저녁 식사: Serenisima Leche Descremada, Banana. 간식/기타: Serenisima Leche Descremada, Matambre Arrollado, Espinacas. 더보기
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2165 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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