2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
815 kcal
|
지방: 60.68g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 23.77g.
아침 식사: Canela, Clara de Ovo, Sococo Coco Ralado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sabor Nordeste Leite de Coco, Crioulo Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Almôndegas de Carne de Vaca, Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Mussarela. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|