2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1128 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 38.47g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bio Village Galettes de Maïs. 점심 식사: Bio Village Galettes de Maïs, Naturalia Ravioli aux Légumes. 저녁 식사: Raisins, Senoble Ile Flottante, Soupe de Poulet, Notre Jardin Asperges Blanches Moyennes, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Heudebert Les Crackers Nature, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Tassimo Café au Lait, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio. 더보기
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2073 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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