2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
797 kcal
|
지방: 21.60g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 53.10g.
아침 식사: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. 점심 식사: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|