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☢️Donnerstag, 05.10.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,57 % (- 0,13 %)
Noch sehr müde.
"ES" das Unausprechliche war ganz gut. Ein bisschen mehr hätte ich mit zwar versprochen, aber man kann den Film anschauen. 😉 😃 🍀
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1954 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 312.03g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: K-Classic Kochschinken, Zuegg Feigenmarmelade, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Spiegelei, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. 간식/기타: Feigen, Banane, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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