2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1693 kcal
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지방: 92.81g | 단백질: 123.15g | 탄수화물: 91.36g.
점심 식사: Maionese, Italac Creme de Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Sorvete, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface, Regina Queijo Coalho Espeto. 저녁 식사: Cocadinha da Bahia Cocada, Subway Alface, Subway Tomate, Antarctica Guaraná Zero, Quero Maionese, Italac Creme de Leite, Seara Presunto Magro, Italac Queijo Mussarela, Seara Salaminho, Pullman Pão Integral 12 Grãos. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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