2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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3118 kcal
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지방: 92.96g | 단백질: 241.35g | 탄수화물: 317.40g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Schnitzeltasche Milano. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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