2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1042 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 48.19g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Camembert, Vollkornbrot, Becel Vital. 점심 식사: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille, Äpfel, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Inkospor Active pro 80 Vanille, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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