2012년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 23일:
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3267 kcal
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지방: 131.76g | 단백질: 211.75g | 탄수화물: 381.36g.
아침 식사: dannon light & fit cherry, broccoli, blackberries, carlson fish oil, quest bar, strawberries, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, olives, chicken breast, tomato, lettuce. 저녁 식사: krema, quest bar, strawberries, dannon light & fit cherry, eb egg, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat. 간식/기타: dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, walnuts, almonds, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, quest bar, blueberries, ben & jerry's greek, eb egg, 2% milk, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Monster Rehab, cocoa roast almonds, spinach, extra gum. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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