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F:20,8%/W:51,6%/M:38,0%
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1919 kcal
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지방: 73.17g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 249.91g.
아침 식사: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 점심 식사: Lidl Krustenbrot, Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Milbona Kefir. 저녁 식사: Sea Gold Matjesfilet. 간식/기타: Birnen, Äpfel, Karotten, Kohlrabi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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