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Jam 09.05
98.4 lengkap
97.7 tl
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98.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1976 kcal
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지방: 72.34g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 275.90g.
아침 식사: Pepaya, Teh Manis, Rempeyek, Tempe Goreng, Telur Goreng. 점심 식사: Rempeyek, Teh Manis, Petai, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Yakult Probiotic Drink. 저녁 식사: Martabak, Sunpride Banana. 간식/기타: Kerupuk Udang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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sehatkayabahagiaselalu님의 체중기록
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