2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
|
679 kcal
|
지방: 31.02g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 23.40g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Roshen Шоколад Brut 78%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|