2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1334 kcal
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지방: 94.14g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 67.47g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Banana Caturra. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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