ellisdeboer님의 저널, 2017년 10월 4일

vergeten in te vullen, gewicht van maandag 2/10 na 2 keer uiteten geweest te zijn vorige week! #oops dat doen we voorlopig niet meer :(
88.8 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 23.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
1531 kcal 지방: 108.07g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 56.64g.   아침 식사: Campina Volle Milde Kwark Naturel. 점심 식사: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Hela Curry, Remia Fritessaus Classic, Gekookt Ei. 저녁 식사: Vita D'or Aïoli, AH Witte Bonen, AH Snijbonen, AH Runder Hamburger. 간식/기타: Home Made Pindakaas Broodje, Body & Fit Smart Break. 더보기
주 1.8 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Gewoon door blijven gaan, de aanhouder wint! 
2017년 10월 4일 작성이: Someone16

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ellisdeboer님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유