2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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938 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 157.35g.
아침 식사: Bananas, Cafe Con Leche (with Sugar), Entenmann's Plain Donut. 점심 식사: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. 간식/기타: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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