2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1286 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 89.76g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Запеканка с Бананом. 점심 식사: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Болгарский Перец. 저녁 식사: Магнит Арбуз, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Сыр Маасдам, Good Food Чернослив, Завод Алешина Баранка "Чайная". 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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