2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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858 kcal
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지방: 16.99g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Творог, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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