2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
|
1112 kcal
|
지방: 49.52g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 83.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. 점심 식사: Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Морковь Вареная, Сметана, Кролик Тушеный, Лэнд Гречка Отварная. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Карат Сливочный Сыр Violette, Круазетт Хлебцы Ржаные, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Epica Йогурт Ананас, Сыр Российский, Круазетт Хлебцы Ржаные, Гост Сливочные Вафли. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AnastasiyaMatveeva1405님의 체중기록
|