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1 giorno ricarica
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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2856 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 175.05g | 탄수화물: 460.26g.
아침 식사: Mercanti Fiocchi di Avena, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Finocchi Bolliti, Barilla Pennette Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Finocchi Bolliti, Caramella Gommosa, Riso, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Proteine Whey, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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