2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1384 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 163.86g.
아침 식사: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Roberto Pane a Fette di Farro, Kellogg's Rice Krispies. 점심 식사: Coop Crocchette di Patate, Pizza Rossa. 저녁 식사: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). 간식/기타: Estathé Pesca, Enerzona Barretta Milk e Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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