2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1263 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 208.74g.
아침 식사: Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries. 점심 식사: Dream Dinners Burger Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Kirkland Signature Garden Burger. 저녁 식사: Perkins Restaurant Mini Sugar Cookie, Yoplait Lactose Free Yogurt - Peach. 간식/기타: Puerto Rican Style Cream Rice (made with Milk and Sugar), Apples . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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