2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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908 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 76.86g | 탄수화물: 26.37g.
아침 식사: Café, Elegê Nata. 점심 식사: Ovo, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Alface, Acelga Cozida. 간식/기타: Essential Foods Xylitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Matte Leão Chá de Erva Doce, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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