2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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985 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 100.71g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Pineapple, Grapefruit (Pink and Red and White), President's Choice Blue Menu Egg Whites, El Mercado Small Corn Tortilla. 점심 식사: Chunky Style Chili Beef Soup, Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Kale. 저녁 식사: President's Choice Chipotle Mayo, Avocados, Tostitos Salsa Medium, Spinach, Green Peppers, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Chicken. 간식/기타: QuestBar Chocolate Brownie, Summer Fresh Lentil Hummus, Quaker Rice Cakes. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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