가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
MarcellePrado
저널
2017년 10월 3일
MarcellePrado님의 저널, 2017년 10월 3일
MarcellePrado 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
109 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 10월 3일:
893 kcal
지방: 24.01g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사:
Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Café.
점심 식사:
Farofa Temperada, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
간식/기타:
Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro.
더보기
3353 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.2 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
MarcellePrado님의 체중기록
전체 내역보기