2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1373 kcal
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지방: 28.69g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 214.78g.
아침 식사: Dais Cornetto Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. 점심 식사: Banana, Pane Bianco, Cuore Olio di Semi di Mais, Barilla Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Perugina Grifo Fondente, Cuore Olio di Semi di Mais, Totano, Orata, Meloni Gialli, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pane Bianco. 더보기
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안정된 체중
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