2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1364 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 100.48g.
점심 식사: Suco de Maracujá, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Crepioca. 저녁 식사: Suco de Maracujá, Friboi Carne Moída Patinho, Crepioca. 간식/기타: Crepioca, Friboi Carne Moída Patinho, Biscoito de Polvilho. 더보기
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1918 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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thaiscavalcantiluis님의 체중기록
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