2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
|
927 kcal
|
지방: 62.94g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 17.21g.
아침 식사: Ovo Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Tipo Cottage. 점심 식사: Peito de Frango, Repolho Verde. 저녁 식사: Alface, Tomates, Catupiry Queijo Cremoso, Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Itacolomy Manteiga com Sal. 간식/기타: Hellmann's Maionese Light, Polenghi Requeijão Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Coalho. 더보기
|
주 51.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|