2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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2591 kcal
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지방: 88.79g | 단백질: 121.48g | 탄수화물: 339.05g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Water, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Lemon Juice, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Active Herb QiVive, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 점심 식사: Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Chicken Breast, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. 저녁 식사: Apples, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, White Table Wine, Gala Apples, Figs. 간식/기타: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 더보기
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안정된 체중
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