2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
|
1034 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вкуснотеево Масло Сливочное. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Дикси Арахис Жареный Соленый, Оливки, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Champion Чернослив без Косточек. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|