2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1381 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Tomatoes, Kiwi Fruit, Plain Puffed Wheat, Simply Nature Freeze Dried Strawberries, Alpro Soya Go On. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Scallions or Spring Onions, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Oil, WestSoy Seitan, Salsa. 저녁 식사: San Francisco Soup Company Mediterranean Lentil Stew (Regular). 간식/기타: Ryvita Dark Rye Crackers, Peanut Butter, Whiskey, Carrots. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Nice loss, Schmetterlinge!
2017년 10월 3일 작성이: Doobrie
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