2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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565 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 61.80g.
아침 식사: Mühlenhof Schweinebraten, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Brandt Zwieback, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Ciabatta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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