2012년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 22일:
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770 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 61.41g.
아침 식사: Original Powder Creamer, Chocolate Protein Shake. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Champagne Pear Vinaigrette, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Asparagus, Wild Ono. 간식/기타: Strawberries, Cara Cara Oranges. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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