Killerdollss님의 저널, 2017년 10월 2일

2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.4 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 15.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:

902 kcal

지방: 37.28g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 87.75g. 아침 식사: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fundido. 점심 식사: Florette Ensalada César con Pollo y Queso. 저녁 식사: Videca Piña en Su Jugo. 간식/기타: Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기

2031 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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