2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1011 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 141.18g.
아침 식사: Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats, Nutella Nutella. 점심 식사: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Choc Fudge Bar, Dinner Rolls, Avocado. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice. 간식/기타: Espresso Coffee, So Good Lite Soy Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, So Good Lite Soy Milk, Espresso Coffee. 더보기
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안정된 체중
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