2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1153 kcal
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지방: 30.41g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Mini Strudel Mela Bio. 점심 식사: Danone Yogurt Greco Bianco, Vivo Meglio Pane di Segale. 저녁 식사: Barilla Ditalini Rigati, Salsiccia di Maiale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Brioche, Caffè Macchiato, Mandarino, Vivo Meglio Gallette di Mais. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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