2012년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 22일:
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2686 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 194.62g | 탄수화물: 359.56g.
아침 식사: maple grove sugar free, body fortress whey isolate, optimum casein, quaker oats, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% milk, eb egg, monster rehab. 점심 식사: Apples, Crunchy Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Bar, blueberries, quest bar. 저녁 식사: Chili (Large), Ultimate Chicken Grill Fillet. 간식/기타: spinach, sugar free jello, Monster Rehab, extra gum, ben & jerry's greek, Creamy Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Bar, Strawberries, tomato, eb egg, dannon light & fit toasted, broccoli, Blackberries. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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