2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1792 kcal
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지방: 73.35g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 223.39g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Халва, Царь Геркулес. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Зефир, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сыр, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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