2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1152 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 134.11g.
아침 식사: Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng. 간식/기타: Lemper, Risoles. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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